Em uma geração que muitos adultos ainda temem responsabilidades, busca pela recompensa imediata prevalece, e aumenta a parte da sociedade que vive a base de ansiolíticos… adultos que vivem para os games e discussões políticas, quando o perigo está não apenas em viver em um local perigoso, sem segurança, ou não ter um trabalho que sustente sua família, mas no futuro das novas gerações. Nos perguntamos o que há de errado? Será que é uma questão cultural e de criação?
Acredito que, hoje, todos os pais se questionam como criar filhos mentalmente fortes, já que vemos o resultado de tantos adultos fragilizados emocionalmente. Ao criar filhos que sejam fortalecidos mentalmente, estará preparando-os para superar as dificuldades do mundo. Irá prepará-los para conseguir solucionar problemas rapidamente e com assertividade, superar suas frustrações e ressignificar experiências ruins.
Além de ajudar a desenvolverem habilidades nas quais têm dificuldades e persistirem em seus objetivos. Filhos que possuem uma mentalidade forte sabem lidar com as suas emoções, não agem de forma mimada perante os obstáculos da vida, não se veem como vítimas e nem superiores aos outros. Possuem resiliência e a segurança necessária para alcançar seu potencial máximo.
Para criar filhos mentalmente fortes é preciso focar em três questões importantes:
- Estimular a trocar os pensamentos negativos por visões reais da situação, em busca de oportunidades para evoluir;
- Ensinar a importância de controlar suas emoções para que não se torne escravo delas; aprender a responder ao invés de reagir;
- Ter atitudes produtivas, mesmo em momentos difíceis.
E existem diversas estratégias de parentalidade, métodos de disciplinas e aprendizagem que ajudam as crianças a serem emocionalmente saudáveis e estarem preparadas para a vida. Nesse texto, vou te dar umas dicas que fazem toda diferença quando você as estabelecem nos primeiros anos de vida:
1. Ajude o desenvolvimento de habilidades importantes
Não é obrigando seu pequeno a fazer algo que ele irá desenvolver a disciplina, é preciso ensiná-la. Aliás, uma das definições da palavra disciplina, é justamente isso – “instrução, educação ou ensino.” Veja o que considera “malcriações” do seu pequeno como uma oportunidade de conversa, ensinando-o a desenvolver habilidades que ele irá precisar quando adulto. Como solucionar problemas, não agir de forma impulsiva, ser focado, persistente e consistente. Isso irá auxiliar seu filho a ser mais produtivo em seu cotidiano, independente dos desafios.
2. Dê autonomia para que sua criança cometa erros
Nossas crianças precisam ter autonomia, pois, dessa forma, elas cometerão erros e experienciarão as consequências decorrentes disso; será o que irá fazê-lo repensar suas atitudes, pois as consequências dos erros nos ensinam bastante, já que nós mesmo somos os responsáveis por gerar um resultado indesejado. E é importante que o seu filho saiba que os erros fazem parte do amadurecimento e da vida. Justamente por conta de muitos pais não permitirem seus filhos errarem, é que levam crianças se transformam em adultos com medo de tentar algo novo, correm dos desafios e vivem uma vida estagnada.
3. Mine os pensamentos negativos
Não tem como uma criança se sentir mentalmente forte quando é humilhada o tempo todo ou quando ficam falando de todas as possibilidades ruins que podem acontecer. Uma pessoa pessimista não verá resultado em se mover, já que tudo dará errado.
Olhe para os desafios da vida de forma realista, mas seja acolhedora. Desafios são oportunidades e existem para nos fazer evoluir, afinal, esse é o real propósito da vida. Ensine seus pequenos a não pensar negativamente e, sim, ver o mundo como infinitas aventuras e possibilidades.
4. Estimule seu pequeno a enfrentar seus medos
Todos nós temos tendência a fugir do que dá medo, mas é preciso encará-los para poder ter autoconfiança e saber controlar o estresse. Se o seu pequeno tem medo de dormir sozinho ou não quer fazer nada novo por medo do desconhecido, ajude-o a lidar com esse sentimento. No entanto, não force ou obrigue-o a enfrentar esse medo. Guie-o, converse, tente entender o que se passa na mente do seu pequeno. Se quando ainda crianças, podemos contar com alguém para nos escutar, confiar e guiar-nos na jornada de superação dos nossos medos com sucesso, desenvolvemos mais segurança para sairmos da nossa zona de conforto, quando adultos.
5. Permita que a criança sinta o desconforto
Embora sempre queremos ajudar nossas crianças quando estão com alguma dificuldade, essa atitude não soluciona o problema real e só lhe passa a sensação de impotência. Se teu pequeno se sente mal por não conseguir aprender andar de bicicleta, deixe-o viver esse desafio! Converse, compartilhe sua experiência e como também foi difícil pra você, mas após praticar muito você aprendeu. É o desconforto, junto a empatia, que vai dar a sua criança vontade de agir e mudar seu comportamento, persistindo em diversas formas, até conseguir andar de bicicleta. Aprendendo, assim, a solucionar os problemas, através da tentativa e erro. Além de fazer isso por conta própria, aprendendo a controlar suas emoções, em vez de jogar a responsabilidade para cima dos outros.
6. Concentre-se em passar valores e princípios
Todos nós precisamos de regras e direcionamento em nossas vidas, sobretudo com relação a valores e princípios, para desenvolver uma mentalidade equilibrada e centrada. O mais importante, é que você, e os adultos que convivem com seus filhos, sejam exemplo para seus pequenos, pois crianças prestam mais atenção nas ações dos adultos ao seu redor, do que em suas falas. Sempre que puder, passe as lições de vida das diversas situações que vivenciamos no cotidiano; fale da importância da empatia, de ser honesto e íntegro, em vez de querer tudo a todo custo. Isso o norteará a fazer melhor suas escolhas, de forma nobre e saudável.
7. Exercite a gratidão
É muito importante que você mostre ao seu filho todas as coisas boas que lhe acontecem. Mesmo nos dias ruins, tente sempre mostrá-lo que há um ponto bom, uma boa lição a ser aprendida. Além de deixar as crianças – e adultos – bem mais humoradas, animadas para seus projetos e estimulá-las a ação.
8. Seja um exemplo de pessoa emocionalmente saudável
Como disse anteriormente, crianças aprendem pelo exemplo, elas sempre prestarão atenção em como você age e o que fala, e se esses comportamentos convergem. Se houver contradição, você perderá a confiança e o respeito do seu pequeno, por isso, seja coerente. Fale sobre suas metas e objetivos com a sua criança e mostre quais medidas está tomando para tornar isso real. Busque sempre o autoconhecimento e converse com a sua criança sobre as mudanças que você busca fazer para evoluir.
